「冷蔵庫マット 100均で代用できる？」
「ダイソーやセリアに売っているマットで床は守れる？」
「賃貸だから床のへこみや傷が心配…」

引っ越しや新生活のタイミングで、多くの人が検索するのが冷蔵庫マット問題です。

私もまさにその一人でした。

賃貸物件への引っ越し前日、業者さんに言われた一言。

「冷蔵庫の下に敷くマットはありますか？」

…ありませんでした。

慌ててネットで調べると、ポリカーボネート製の専用冷蔵庫マットが多数ヒット。しかし価格は2,000円〜5,000円台。

「とりあえず100均で代用できない？」

そう思って、実際にダイソーとセリアを回り、冷蔵庫マット代わりになる商品を購入し、半年以上使用しました。

この記事では、

ダイソーで買った冷蔵庫マット代用品の使用感
セリアのクリアマットとの違い
100均マットで床のへこみは防げるのか？
賃貸でも使える？原状回復は大丈夫？
結局おすすめできるのか？

を、実体験ベースで詳しく解説します。

冷蔵庫マットは本当に必要？まず結論から

冷蔵庫マットの役割とは

冷蔵庫マットの主な目的は次の3つです。

フローリングのへこみ防止
傷防止
水漏れや結露対策

冷蔵庫は想像以上に重く、300Lクラスでも60〜80kg以上あります。大型になると100kg超えも珍しくありません。

この重量が常に一点にかかると、フローリングは確実にダメージを受けます。

私の結論（半年使用後）

✅ 小型冷蔵庫なら100均でも“ある程度”対応可能
✅ 傷防止には効果あり
❌ へこみ対策は不十分な可能性あり
❌ 長期利用にはやや不安

では、実際の体験を順番に紹介します。

ダイソーで冷蔵庫マット代わりを探してみた

冷蔵庫マット 100均ダイソーセリア比較, ダイソーセリア冷蔵庫マット使用感, 100均冷蔵庫マット実際に試したレビュー, ダイソーセリア冷蔵庫マット体験レビュー

店舗：大型ダイソー（郊外店）

冷蔵庫マットという商品名のものはありません。

そこで探したのは、

透明テーブルクロス（PVC製）
クリアデスクマット
EVAシート
ジョイントマット

私が選んだのは、透明テーブルクロス（厚手タイプ）。

理由は、

透明で目立たない
サイズが大きい
カットしやすそう

価格も手頃で、応急処置にはちょうどいいと思いました。

ダイソーの透明マットを実際に敷いてみた

設置前の準備

冷蔵庫搬入前に、必要サイズにカット。

ハサミで簡単に切れます。

柔らかくて扱いやすいのは◎。

敷いた直後の印象

正直な感想。

「薄い…大丈夫かな？」

厚みは約1mm程度。

専用ポリカーボネートマットと比べると明らかに薄いです。

ただ、透明なので見た目はかなり自然。

フローリングとの違和感はほぼありません。

3ヶ月使用してみたリアルな結果

フローリングのへこみは防げた？

冷蔵庫は約315Lサイズ。

結果は…

完全には防げませんでした。

マット越しにうっすら圧痕が残っています。

ただし、

直接置くよりは確実にマシ。

これは断言できます。

傷防止効果はどう？

これは明確に効果あり。

設置時に多少ズレても、床は無傷でした。

引っ越し時のスライド移動でも、マットがクッションになってくれました。

水漏れ・結露対策は？

冷蔵庫下は意外と湿気がこもります。

軽い結露程度なら防げますが、完全防水ではありません。

長時間の水溜まりには不安が残ります。

セリアでも検証｜EVAクリアマットを試す

ダイソーだけでは判断できないと思い、セリアへ。

セリアで見つけた商品

EVAクリアマット（やや厚手）
キッチン用保護マット
透明シートタイプ

私はEVAクリアマットを選択。

ダイソーよりやや弾力がありました。

セリアマットの使用感レビュー

クッション性はやや上

触ると分かるレベルで柔らかい。

多少の衝撃吸収は期待できそう。

ただしサイズ問題が発生

100均商品のため、

1枚で冷蔵庫全面はカバー不可。

複数枚を並べる必要があります。

結果、

つなぎ目ができる
ズレやすい
見た目がやや不自然

という課題が出ました。

ダイソーとセリアを比較してみた

項目	ダイソー透明マット	セリアEVAマット
厚み	薄め	やや厚い
弾力	ほぼなし	少しあり
サイズ	大きめ	小さめ
つなぎ目	なし	あり
へこみ対策	弱い	やや弱い

個人的には、

使いやすさはダイソー、クッション性はセリア

という印象でした。

半年使用後の本音レビュー

半年経過後、冷蔵庫を少し動かして確認。

結果。

うっすら圧痕あり
深刻なダメージはなし
傷はゼロ

「ギリギリ合格ライン」という感じ。

100均冷蔵庫マットのメリット

✅ とにかく安い

初期費用を抑えられる。

✅ すぐ買える

ダイソー・セリアは店舗数が多い。

引っ越し前日でも対応可能。

✅ カットが簡単

DIY不要。

✅ 透明で目立ちにくい

インテリアを邪魔しない。

100均冷蔵庫マットのデメリット

❌ 厚み不足

大型冷蔵庫には不安。

❌ 長期使用向きではない

数年単位なら専用品が安心。

❌ サイズ調整が必要

ぴったりサイズはまずない。

賃貸で使うのはアリ？

賃貸の場合、

完全無防備よりは100均でも敷いた方が絶対にいい。

ただし、

400L以上の大型冷蔵庫
長期入居予定

この場合は専用マット推奨。

専用マットに替えた後の感想

半年後、私はポリカーボネート製マットに変更しました。

違いは明確。

安定感が段違い
圧痕の不安がほぼゼロ
見た目もクリア

やはり専用品は安心感が違います。

それでも100均を選ぶなら

もし使うなら、

✅ できるだけ厚手を選ぶ
✅ 2枚重ねにする
✅ 冷蔵庫設置前に必ず敷く
✅ 定期的にズレ確認

これを徹底してください。

100円ショップのラインストーンの代替品をAmazonと楽天で探す

店舗で在庫が見つからない場合やオンラインでの購入を検討する場合は、Amazonおよび楽天市場で商品名検索が可能です。以下に用途と検索リンクをまとめます。

商品比較一覧

商品名	主な用途	Amazon	楽天市場
ダイソーの透明テーブルクロス（厚手タイプ）	床やテーブルの保護用シート	https://www.amazon.co.jp/s?k=ダイソーの透明テーブルクロス（厚手タイプ）	https://search.rakuten.co.jp/search/mall/ダイソーの透明テーブルクロス（厚手タイプ）/
セリアのEVAクリアマット	クッション性のある保護マット	https://www.amazon.co.jp/s?k=セリアのEVAクリアマット	https://search.rakuten.co.jp/search/mall/セリアのEVAクリアマット/
専用ポリカーボネート製冷蔵庫マット	冷蔵庫下の床保護専用マット	https://www.amazon.co.jp/s?k=専用ポリカーボネート製冷蔵庫マット	https://search.rakuten.co.jp/search/mall/専用ポリカーボネート製冷蔵庫マット/

ダイソーの透明テーブルクロス（厚手タイプ）

ダイソーの透明テーブルクロス（厚手タイプ）は、テーブルや床の表面を保護する用途で使用される透明シートです。必要なサイズにカットして敷くことで、家具や家電の下敷きとしても活用されています。
Amazon：https://www.amazon.co.jp/s?k=ダイソーの透明テーブルクロス（厚手タイプ）
楽天市場：https://search.rakuten.co.jp/search/mall/ダイソーの透明テーブルクロス（厚手タイプ）/

セリアのEVAクリアマット

セリアのEVAクリアマットは、柔軟性のある素材を使用した透明マットで、床や棚の保護に用いられます。複数枚を組み合わせて必要な範囲をカバーする用途にも対応します。
Amazon：https://www.amazon.co.jp/s?k=セリアのEVAクリアマット
楽天市場：https://search.rakuten.co.jp/search/mall/セリアのEVAクリアマット/

専用ポリカーボネート製冷蔵庫マット

専用ポリカーボネート製冷蔵庫マットは、冷蔵庫下の床を保護する目的で設計された硬質マットです。透明素材で床の見た目を損なわず、一定の厚みで荷重分散に対応します。
Amazon：https://www.amazon.co.jp/s?k=専用ポリカーボネート製冷蔵庫マット
楽天市場：https://search.rakuten.co.jp/search/mall/専用ポリカーボネート製冷蔵庫マット/