忙しい朝や仕事の合間、小腹が空いたときにぴったりな「カロリーメイト」。
栄養バランスが良く、非常食としても人気の高い定番アイテムですよね。
でも、**「コンビニで買うと高い」「まとめ買いしたいけどどこが安いの?」**と感じたことはありませんか?
この記事では、私が実際にセブンイレブン・ファミリーマート・ウエルシア・ドン・キホーテ・イオン・ダイソーなど複数の店舗を回って調査した「カロリーメイトの値段比較」と、「どこで買うのが一番お得か」を実体験をもとに詳しくレビューします。
カロリーメイトとは?手軽に栄養補給できる万能フード
カロリーメイトは大塚製薬が販売する栄養補助食品で、1983年の発売以来、学生から社会人まで幅広く支持されています。
ブロックタイプ、ゼリータイプ、リキッドタイプなどがあり、特に人気なのは「ブロックタイプ(4本入り)」です。
1箱あたり約400kcal前後で、5大栄養素(タンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル)をバランスよく摂取できるのが魅力。
受験勉強中の夜食や、登山・出張・災害時の非常食としても重宝されています。
コンビニでのカロリーメイトの値段を比較してみた

まずは、最も身近な**コンビニ3社(セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン)**での価格を調べました。
| 店舗名 | 販売価格(税込) | 備考 |
|---|---|---|
| セブンイレブン | 226円 | 全種類そろっている |
| ファミリーマート | 224円 | 限定フレーバーあり(メープルなど) |
| ローソン | 225円 | 時々ポイント還元あり |
どの店舗もほぼ横並びで220円前後。
やはりコンビニは「いつでも買える安心感」がある分、価格は少し高めです。
私は朝の通勤前によくセブンイレブンでチーズ味を買うのですが、正直「もう少し安ければ…」と思うこともしばしば。
ただ、夜遅くや出先で急に必要になったときには、やはりコンビニが頼りになります。
ドラッグストアは安い!ウエルシア・マツキヨ・スギ薬局を比較
次にドラッグストア3店舗での価格をチェックしてみました。
| 店舗名 | 通常価格(税込) | セール価格(税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| ウエルシア | 178円 | ポイント還元で実質160円台 | Tポイント・WAONポイント併用可能 |
| マツモトキヨシ | 182円 | アプリクーポンで5%OFF | |
| スギ薬局 | 185円 | 会員割引あり |
ドラッグストアでは180円前後が相場。
特にウエルシアは「毎月20日のウエルシアデー」でTポイント1.5倍還元があるため、実質150円台で購入できることもあります。
私は非常食用にまとめ買いすることが多いので、ウエルシアで買うのが定番になっています。
ドン・キホーテやイオンなどの量販店はどう?
次に、価格が安いことで有名なドン・キホーテとイオンをチェックしました。
| 店舗名 | 通常価格(税込) | 備考 |
|---|---|---|
| ドン・キホーテ | 168円 | まとめ買い割引あり |
| イオン | 172円 | セール時は160円台に |
ドンキはやはり強い!
他店より10〜20円ほど安く、箱買い(10箱セットなど)でさらに割引されることもあります。
私の近所のドンキでは、箱買いで1箱あたり155円になったこともありました。
イオンも「お客様感謝デー(毎月20・30日)」などでWAONポイント5倍になるため、実質的にかなりお得です。
100円ショップ(ダイソー・セリア)には売ってる?

意外と気になるのが「100円ショップで買えるのか?」という点。
実際にダイソーとセリアを回ってみましたが、どちらの店舗にもカロリーメイトの取り扱いはありませんでした(2025年11月時点)。
ただし、ダイソーの食品コーナーには「バランスパワー」などの類似栄養補助食品があり、1袋108円(税込)で販売されています。
味や食感は少し違いますが、コスパを重視するなら代替品として悪くありません。
ネット通販(Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング)での価格比較
続いて、ネット通販での価格を調べてみました。
| サイト名 | 1箱あたりの価格(税込) | 備考 |
|---|---|---|
| Amazon | 約160円(12箱セット) | 定期便でさらに5〜10%OFF |
| 楽天市場 | 約165円(送料無料) | ポイント還元率が高い |
| Yahoo!ショッピング | 約162円 | PayPayポイント併用可 |
ネット通販はまとめ買いが前提ですが、1箱あたりの単価は明らかに安いです。
私はAmazonの定期おトク便を利用しており、12箱セットを月1回配送に設定。
これで1箱あたり約150円まで下がります。
しかも自宅まで届けてくれるので、重い荷物を持ち運ぶ必要もありません。
実際に買ってみて感じた「カロリーメイトのコスパ」
ここまでいろいろな店舗を回ってみて感じたのは、**「コンビニは便利、ドラッグストアとネットは安い」**というシンプルな結論です。
- すぐ食べたい → コンビニ(220円前後)
- まとめ買い・非常食用 → ドラッグストア or ネット通販(150〜180円)
- 大量ストック → ドンキ・Amazon(最安レベル)
価格差は最大で70円前後。
1箱あたりだと小さな差に見えますが、10箱買えば700円、年間で数千円の違いになります。
味の違いと人気フレーバーランキング(個人的感想)

値段とは少し離れますが、せっかくなので味のレビューも。
私がこれまでに食べた中でのおすすめランキングを紹介します。
- メープル味:甘すぎず飽きない。朝食代わりに最適。
- チーズ味:しっかりした塩味で満足感あり。
- フルーツ味:昔ながらの定番。やや甘め。
- チョコレート味:おやつ感覚で食べやすい。
- バニラ味:限定販売が多く、見つけたらラッキー。
味による価格差は基本的にありませんが、限定フレーバーは一時的に価格が上がることがあります。
カロリーメイトを安く買うためのコツまとめ
最後に、私が実際に試して効果があった「安く買うコツ」をまとめます。
- ドラッグストアのセール日を狙う
→ ウエルシアデー、スギ薬局の会員割引など。 - ネット通販で箱買い+定期便を利用
→ Amazon定期便なら自動で割引。 - ポイント還元を活用
→ 楽天ポイント・WAON・Tポイントを併用。 - ドンキでまとめ買い
→ 10箱単位で買うと1箱150円前後になることも。 - 非常食としてストックしておく
→ 賞味期限が長いため、災害備蓄にも最適。
まとめ:最安値で買うなら「ドラッグストア」か「Amazon」!
実際にいろいろな店舗を回って比較した結果、私のおすすめは以下の通りです。
- 今すぐ食べたい → コンビニ(220円前後)
- お得に買いたい → ドラッグストア(180円前後)
- 最安値でまとめ買い → Amazon定期便 or ドン・キホーテ(150円前後)
カロリーメイトは、ちょっとした工夫で年間数千円の節約ができるアイテムです。
非常食にも、忙しい日の朝食にも、上手に活用していきましょう。
Originally posted 2025-12-23 12:09:51.
